Ante la alerta amarilla, el Área Programática de Comodoro Rivadavia emitió recomendaciones a la comunidad para prevenir los golpes de calor. Estas medidas son esenciales para garantizar la seguridad y el bienestar de todos los residentes durante condiciones climáticas de temperaturas extremas.
En entornos cerrados, como el hogar o el lugar de trabajo, se enfatiza la importancia de mantener una hidratación adecuada, incluso cuando no se sienta sed. Consumir agua de forma regular y segura es esencial. Se aconseja evitar bebidas con cafeína o altas cantidades de azúcar, así como comidas copiosas. Incorporar frutas y verduras a la dieta y abstenerse de realizar actividades físicas intensas son medidas clave para mitigar los efectos del calor en estos espacios cerrados.
Al aire libre, se recomienda evitar la exposición directa al sol durante los horarios de mayor temperatura, especialmente para bebés y niños pequeños. El uso de protección solar, junto con la hidratación constante y la atención a signos de alerta, como sed intensa y temperatura corporal elevada, son cruciales para prevenir situaciones peligrosas.
En el cuidado de los niños, se destaca la importancia de ofrecer líquidos regularmente, preferiblemente agua o jugos naturales, sin esperar a que expresen sed. Para lactantes, se aconseja amamantar con mayor frecuencia. Vestirlos con ropa holgada, liviana y de colores claros, así como mantenerlos frescos con baños frecuentes y evitar la exposición solar directa, son medidas esenciales.
Además, se insta a mantener a los niños en lugares bien ventilados o con aire acondicionado, tanto en el hogar como en espacios públicos, para garantizar su comodidad y seguridad durante periodos de altas temperaturas.